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國家高考營養師，inyouso極光純植創辦人，於國立台灣師範大學營養科學研究所畢業後即投入孕期產後領域，協助超過400+孕產婦解決孕產期各種問題，除孕產營養外亦專精於新生兒營養，目前著重於服務全女性的營養調理。
孕期的疲憊感，總讓人特別想靠一杯咖啡提神。然而，其中的「咖啡因」究竟會對孕婦、產婦、新生兒、甚至是幼兒造成什麼影響？為什麼又需要針對不同族群限制咖啡因攝取量呢？
在懷孕期間，孕媽咪常常會收到長輩送來暖暖的麻油雞、酒釀湯圓等食補料理，期待為孕婦和寶寶補充營養。然而，食補料理中難免含有酒精成分，是否會對孕婦、寶寶造成影響呢？
